ОНЛАЙН-ШКОЛА КОМФОРТНОГО ПОХУДЕНИЯ
Худей с вином, шоколадом и углеводами на ночь
ОНЛАЙН-ШКОЛА КОМФОРТНОГО ПОХУДЕНИЯ
Худей с вином, шоколадом и углеводами на ночь
Сколько килограммов
ты сможешь сбросить?
Узнай свой идеальный вес
и скорость комфортного похудения
Получить рекомендации
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных
До / После
Как работает школа?
1
Делаешь замеры тела
Курс комфортного похудения длится 5 недель. Перед началом необходимо будет произвести замеры тела, чтобы потом было с чем сравнить результат
2
Настраиваешь свой рацион
Основа курса — осознанный контроль калорийности, распределение основных питательных веществ и умеренная физическая активность. Главная цель — понять, как ты питаешься повседневно, а потом определить оптимальное количество потребляемых калорий
3
Выполняешь задания
На протяжении всего курса с тобой работает куратор, который проверяет твою активность, выполнение заданий и отслеживает путь к цели
4
Задаешь вопросы и получаешь ответы
Наши кураторы будут готовы ответить тебе почти в любое время в режиме общего чата или личного общения
5
Делишься достижениями
У тебя будет возможность обсудить свои результаты с такими же стройняшками, как и ты
6
Радуешься результату
То, чему ты научишься, позволит в дальнейшем без проблем управлять своим весом и достигать новых целей.
О школе
Главный принцип в Школе — комфорт. Никаких диет и голодовок. Не будет строгих рамок и запретов по продуктам — даже сладкое перед сном есть можно!
Мобильность
Мы не рассчитываем на твою силу воли. Она может подвести, а наши кураторы — нет. Никаких лишних действий. Только твой мобильный телефон и три приложения. Выполнять задания кураторов ты будешь через мессенджер WhatsApp, считать калории через MyFitnessPal, а общаться с другими девушками в закрытом профиле Instagram.
Закрытый клуб
У Школы есть закрытый Instagram-аккаунт. В профиле проходят прямые эфиры от специалистов по женскому здоровью (гинекологи, эндокринологи) и красоте (стилисты, визажисты), публикуются последние исследования диетологов, и много поддержки.
Книга рецептов
Главный принцип Школы — никаких диет и отказа от любимых продуктов. Поэтому мы принципиально не даём готовое меню, расписанное по дням. Чтобы сделать рацион разнообразным у нас есть электронная книга с 39 рецептами: завтраки, обеды, ужины, десерты и перекусы. Они простые, из доступных продуктов и максимально сбалансированные.
Система тренировок
Мы не делаем акцент на физические нагрузки. Тем не менее для всех желающих совместно с реабилитологом и фитнес-тренером мы создали систему видео-тренировок в домашних условиях. Это небольшие комплексы упражнений с минимальной, атравматичной и постепенно увеличивающейся нагрузкой. Быстро, результативно и безопасно.
Программа основывается на двух простых правилах: точный подсчет калорий и дисциплина.
Основные возражения
Я не хочу считать калории
K:
Нельзя убрать лишнее, не посчитав свою норму. К тому же все вычисления будет делать твой смартфон Твоя цель — привести форму к своему идеалу и ощутить комфорт в каждом движении. Наша цель — проводить тебя к мечте мягкими и аккуратными шагами.
A:
Я не смогу, я ленюсь
K:
За тобой будут присматривать Андрей и его команда специалистов с большим опытом и прочной верой в достижение твоей мечты.
A:
Боюсь потратить время и деньги впустую
K:
Поверь, ты не одна такая. Более 2500 девушек так же сомневались. Но посмотри ниже: это только часть отзывов. В моем инстаграме ты найдешь ещё больше.
A:
Я сидела на диете – мне не помогло
K:
Это не диета. Ты будешь есть свои привычные и любимые блюда. Но мы научим подходить к этому осознаннее.
A:
Записаться на курс
Укажите ваше имя и номер телефона, мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Записаться на курс
Укажите ваше имя и номер телефона, мы с вами свяжемся!
Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Записаться на курс
Вы выбрали курс VIP. Чтобы записаться на курс заполните форму ниже.
Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Стоимость курса
VIP с 25 марта
Light с 25 марта
Classic с 25 марта
5400 ₽
7800 ₽
23 000 ₽
Поддержка куратора 24/7;
Общий чат стройняшек;
Коррекция питания 3 раза
в неделю;
Все, что в Light, плюс:
Доступ в закрытое сообщество;
Книга рецептов;
Система видео-тренировок;
Все, что в Classic, плюс:
Куратор — Андрей Невский;
Личные консультации
и общение 24/7.

Полезные статьи
О похудении и здоровом образе жизни
ПОКАЗАТЬ СПИСОК СТАТЕЙ
Советы про углеводы
от Андрея Невского
ПОКАЗАТЬ ВИДЕО
Made on
Tilda